Almásy Csilla Gerinckoncepció - TUDTAD? Óriáslabdán (fitballon) ülni edzésen vagy akár munka közben nagyon hasznos, de nem mindegy, hogy hogyan ülsz rajta! Lássuk először a jótékony hatását: ➡️ Ún. dinamikus ülés valósul
Görnyedten ülsz? 6 bevált ötlet, amivel javíthatsz a tartásodon - Egészség | Femina